29. syyskuuta 2012

Vihtilää kiertämässä

Varovainen Vihtilän kierto Sea Vanquishilla sujui mukavasti, huomasi selvästi että melontatauon aikana lihakset on rentoutuneet. Judo on tehnyt hyvää eteenpäinmelonnan vetovaiheelle, siinä on paljon samankaltaisia kiertoliikkeitä kuin melonnassa. Kun veto tuntuu lähtevän tuosta lapaluun alta, eteenpäin pääsee vaivatta.

Lämpötila oli noin 10°C ja päälle laitoin kuivatakin, kuivahousut, neopreenisukat ja pitkähihaisen teknisen paidan + Hikosportin Sea Daddy-lakin. Tämä kokoonpano toimi juuri sopivasti. Viime kerralla oli muistaakseni neopreenishortsit ja t-paita :)
la 29.9. – 10 km