20. marraskuuta 2011

Pakkopaitaeskimoita

Tutulla koskarilla pakkopaitaeskimot onnistui helposti. Sain jopa tehtyä neljä suht siistiä moista putkeen. Olin viime kerralla pitänyt kämmenet hauisten päällä, kun nyt pidin kädet ranteisiin asti kainaloissa.

Harjoittelin mm. pää alaspäin uimista kajakin kanssa + sivuttaissiirtymää kahdeksikkovedolla seisten ynnä muuta yhtä järkevää.

Kilpuri pysyi alla helposti ja liikkuminen ympäri allasta kävi miltei ilman tuentoja. Tein tasapainoharjoitteena "varjomelontaa" ilman melaa. Tämä osoittautui melko haastavaksi, eli varmasti ensi kerralla uudestaan.

Olisi hienoa koittaa tuollaista uudemman mallista kilpakajakkia lenkillä, kunhan vedet taas lämpenee ensi vuonna.

Su 20.11. - 1,5h